体幹トレーニング教室

体幹トレーニンング・コバトレ!

 

益田でもコバトレ!が出来ます!

 

体幹を鍛えることで身体の軸ができます。これは、すべての運動の基本です。アスリートを目指す皆さん、やらないと後悔します!

 

体幹まわりの筋肉を鍛えることで、基礎代謝もアップします!ダイエットを目指す方は、必須です!

 

日時  毎週火曜日 19:30~20:30

会場  内田交流センター多目的教室

会費  学生 1500円   一般 3000円 (月会費)

講師  坂根 太平(KOBA式バランスS級)

対象  小学生5年生以上~中学生~高校生~一般大人(男女問いません)

 

 

【クラブからのお知らせ】

国の緊急事態宣言延長となりましたが、島根県・益田市の方針を受けて、小・中学校も来週から再開となりますので、クラブの活動について段階的に再開いたします。

3密を避けながら、うがい・消毒・マスク等対策をしっかりとりながら活動していきます。

対 象  フットボール中学生 12日~内田交流センター

     フットボール小学生 19日~東仙道小学校

     フットボールシニア 自主トレーニング

     ボンジボーラ東仙道 20日~東仙道小学校
     
     ボンジボーラ岡見  6月5日~岡見小学校

     体幹トレーニング  19日~内田交流センター

     ストトレ教室    22日~内田交流センター

地域の医療崩壊をおこさないように、みんなで当事者意識をもって乗り越えましょう!

ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします!

 

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