フラダンスで、健康づくりを楽しくしてみませんか!!
フラダンスの魅力は誰でも踊ることが出来る事。リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、一見優雅ですが、たえず身体を動かすとても運動量の多い踊りです。
心がリラックスするだけでなく、シェイプアップ効果も期待できますよ!
子育て世代やシニア世代の皆さん、どうでしょうか!
日時 毎月 第1・3木曜日 14:00~15:00(40歳未満)
15:00~16:00(40歳以上)
第1・3土曜日 15:00~16:00
(子どもとその保護者)
会場 内田交流センター多目的教室
講師 宮﨑 孝子(中四国ハワイアン協会インストラクター)
対象 子どもから高齢者まで大歓迎です!
服装 運動のできる服装
会費 月会費 2000円(中学生以下は半額)